在车里开着空调睡觉，如果操作不当，确实有很高的安全风险，尤其是在密闭的空间里。

最需要警惕的是一氧化碳中毒和缺氧：

· 一氧化碳中毒（最大风险）：如果车停在密闭车库，或者车周围有积雪堵住排气管，发动机产生的一氧化碳可能进入车内并迅速积聚。一氧化碳无色无味，一旦吸入，人会逐渐昏迷且难以自救，严重时会导致死亡。
· 缺氧与二氧化碳积聚：在车内长时间内循环空调，车内的氧气会减少，而我们呼出的二氧化碳会不断累积，最终可能导致窒息。
· 燃油耗尽与发动机磨损：车辆长时间怠速，不仅油耗增加，还会导致发动机积碳。

如果确实需要在车上休息，请务必遵守以下安全守则：

1. 找对地方：将车停在室外空旷、通风良好的地方，比如开放的停车场，并确保车头迎风，绝不能在密闭车库内睡觉。
2. 保持通风：给车窗留出一条几厘米宽的缝隙，保证空气流通。天窗开个缝效果更好。
3. 调整空调：使用外循环模式，并交替使用暖风或冷风，避免一直固定用内循环。
4. 检查排气管：睡觉前检查车尾排气管是否被异物或积雪堵塞。

如果不幸在车内感到头晕、恶心、乏力，这很可能是一氧化碳中毒的早期信号。请立即关闭空调、打开车窗，迅速离开车辆到通风处呼吸新鲜空气，严重时需马上拨打急救电话。

最稳妥的建议：如果是长时间休息，比如在服务区过夜，首选还是去附近的旅馆或休息区，安全第一。