经常开夜车的朋友，长沙租车服务网（www.cszcfw.cn)提醒应注意保护好眼睛，才能有效的提高夜间驾车的安全性.

1注意眼睛营养     合理膳食，保证营养摄入均衡，避免维生素和其他矿物质特别是维生素A、B2、C缺乏。维生素A缺乏，易造成夜盲症。维生素B2缺乏会出现流泪、视物模糊等现象。维生素C缺乏易使晶体受损，变得混浊。

2避免眼睛疲劳     保证充足睡眠，少吸烟、上网。避免因缺氧过度疲劳引起的视疲劳综合症。行车过程中尽量保持驾驶室内空气新鲜。若出现明显的视觉疲劳，应立即停车休息，做一做有氧活动。